ストレス対策

時短しながら手軽にドリップコーヒーを嗜む 〜あなたは違いのわかる人?〜

ダバダ〜 ダ〜バ ダバダ〜 ダバダ〜♪ 記憶に刻まれたあの旋律。 当ブログの管理人はコーヒーが好きです。 でも正直、インスタントか、そうでないかくらいしか分かりません。 あ、粉の違いはちょっと分かります。酸味より苦味が強いのが好き。 違いが...
トレーニング

ジョギングを継続できないときは、発想を転換してみよう

運動不足解消や、ダイエット目的でジョギングを始めたものの、いつも挫折してしまう、というお悩みをお持ちの方も少なくないのではないでしょうか。 運動を習慣化するのって、ハミガキや洗顔などと違い、なかなかハードルが高いんですよね。 この記事は ジ...
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