トレーニングEMSを使って腹筋トレーニング【3か月間トレーニング報告】 かっこよく引き締まった腹筋を手に入れたい。 メリハリのある健康的な体を作るには、腹筋トレーニングが不可欠。とは分かってはいても、目に見えた効果ってなかなか出ませんよね。 本記事は、EMS(Electrical Muscle Stimulat... 2021.09.30トレーニング